Un menu sano para los niños. Aunque la comida más importante del día sea el desayuno no debemos descuidar el resto de las comidas diarias, pues es importantisimo que cuidemos la alimentación que está haciendo que se desarrolle correctamente los niños. Te proponemos en este especial Menus niños platos sanos para cada día.

Comida: Ensalada de lechuga con patata cocida y un huevo duro. Un trozo de merluza a la papillote (envuelta en papel de aluminio, con sal, ajo y aceite, al horno) con salsa rosa. Fresones con zumo de naranja.

Cena: Un puré de verduras con puerros, zanahorias, calabaza, patata, agua, sal y aceite. Una pechuga de pavo a la plancha con salsa de tomate. Una pera con medio yogurt.

Comida: Un bol de lentejas estofadas. Una tortilla de champiñones y jamón. Un plátano

Cena: Sopa de verduras y pollo con fideos. Dos rebanadas de pan integral con una rodaja de tomate, una loncha de jamón york y una lámina de queso, gratinadas. una manzana asada.

Comida: Pasta con champiñones, tomate y cebolla. Magro de cerdo a la plancha y ensalada de canónigos. Un kiwi.

Cena: Ensalada de tomate con mozzarella. Un huevo frito sobre pan tostado. Macedonia de frutas

Comida: Albóndigas de ternera con arroz blanco. Ensalada de lechuga. Uvas negras.

Cena: Alcachofas con jamón. Pez espada a la plancha con salsa de tomate. Piña natural

Comida: Judías blancas a la riojana (con verdura y chorizo). Ensalada mixta. Compota de manzana con ciruelas pasas

Cena: Marmitako de atún con patatas estofadas con cebolla, ajo, tomate y pimientos picados. Un bol de ensalada verde. Yogurt con fresones.

Comida: Ensalada de remolacha, cebolleta y huevo picado. Gratinado de berenjenas con carne picada, tomate, bechamel y queso. Naranja preparada.

Cena: Sopa de rape. Tres salchichas frescas a la plancha con tiras de pimientos verdes fritos

Comida: Cocido completo (bol de sopa y plato de repollo y garbanzos con carne magra y chorizo cocidos). Bol de dados de melón.

Cena: Judías verdes con salsa de tomate. un librito de bacalao fresco relleno de jamón a la romana. Un melocotón cocido con canela y azúcar.